一个由Tech 387 LLC开发的Android完整版应用程序。
您不需要任何器材来保持身材。每天只需几分钟，您就可以锻炼身体，燃烧卡路里，快速减肥，感觉良好！
Six Pack in 30 Days - Abs PRO旨在成为市场上最有效和易于使用的腹肌锻炼应用程序。它为您提供30天的训练计划和饮食计划，帮助您实现健身目标。您可以获得一直梦寐以求的腹肌，但首先您必须努力工作。
您可以选择四个主要的肌肉群：上腹肌、下腹肌、下背部和核心。每个计划都旨在针对您需要加强、调整和发展的特定肌肉。通过这个应用程序，您可以轻松完成所有的练习，并记录您的锻炼。
我们确保所有的练习都易于完成，不需要任何器材。我们还为您提供详细的说明、逐步视频教程和动画，以确保您正确地完成练习。
我们创建这些计划是为了易于使用和有效。通过这个应用程序，您可以随时随地进行训练。不需要器材，因此您可以在家里、健身房或智能手机上进行练习。
锻炼是围绕有氧和力量练习的组合构建的。通过这个应用程序，您将燃烧卡路里，调整肌肉，实现健身目标。
